Тренировка во многом схожа с
созданием музыки, как в любой мелодии,
в ней есть структура. О каком бы виде спорта
не шла речь, вы начнёте
с разминки, потренируетесь и закончите заминкой. Кто-то
добавит в этот список силовую часть, кто-то кардио, кому-то достаточно минимального
набора элементов. И подбирая музыку для занятий спортом, вы восполняем потребности. Если
присмотреться, в тренировке и мелодии много общего.
Например, в музыке та
самая структура заключается в группе субдоминанта-доминанта-тоника.